La méthode Wim Hof – comment pratiquer ?
Avant de lire cette article, assurez-vous d’avoir lu la présentation Wim Hof. Je vais maintenant parler de la pratique par rapport à ce que j’ai vu et lu. Il y a 3 piliers à travailler : la respiration, le …
méthode
La méthode Wim Hof - Présentation
Tout a commencé à la suite du visionnage de l’émission de France 2 sur le froid. J’ai été impressionné par le passage sur Iceman et j’ai cherché plus d’informations à ce sujet. La méthode porte …